【ニキビの原因】肌とメンタルの関係

こんにちは、ライターの小澤まみです。

この前、久しぶりに大きなニキビができました。

痛いし、気になるしで、少しへこんでいて。

幸い？マスクで隠れる鼻の横だったので、まだ良かったのですが…それでも早く治らないかな～とばかり考えていました。

チョコレートを食べすぎたのが原因だと思いますが、もう1つ心当たりが。

それは、ニキビができる2日ほど前、ものすごく怒っていたんです。

誰に対して、何で怒っていたかも忘れてしまったほどなので、大したことではないと思います。

ただ、怒りが収まらなかったんです（それなのに理由を忘れたという…）。

普段、お菓子を食べてもニキビができづらいんですが、10代や20代前半まではニキビに悩まされていて。

思えば、なぜかいつもイライラしていました。

今もチョコレートがやめれませんが、それでもニキビがほとんどできないのは、あまり怒らなくなったからかもしれません。

肌とメンタルは関係しているというので、怒りのエネルギーがニキビをつくっていたんだと思います。

肌のためにも、心穏やかでいよう。悩んでいるニキビ跡も治るかもしれないし。