「嬉しかったこと日記」を続けて気付いた、1番嬉しい時間

こんにちは、ライターの小澤まみです。

日記とは別で、その日あった嬉しかったことだけを書いた日記もつけています。箇条書きで3～5個。書ける時はもっと。読み返し時に幸せな気持ちになれるので、これからも続けたい習慣です。

2022年の「嬉しかったこと日記」を振り返ると、してもらったこと、かけてもらった言葉、娘のこと以上に書いていたワードが。

・ゆっくりできた

・のんびり過ごした

・ゴロゴロした

・昼寝した

でした…！

ハートマークが付いていることも多かったので、よっぽど嬉しかったのかも。

確かに家でのんびり過ごす時間が好きで、そういう時に幸せを感じます。

ゴロゴロ寝転びながら本を読んだり。ネットサーフィンをして、そのまま寝てしまったり。ダラダラお菓子を食べたり。もーたまらないくらい、大好きな時間！

こういう時間がなかなかとれないと思っていましたが、日記を振り返ると、結構とれていたことに気が付きました。意外。時間がない！と毎日焦っていたけど、ちゃんと時間はあったし、好きな時間を過ごしていたとは。

書いておくと、あとから客観的に自分を見れるから、やっぱりいいなぁ。

2023年の「嬉しかったこと日記」にも、自分の1番好きな”のんびりした時間”をたくさん書けますように。