こんにちは、ライターの小澤まみです。
たまたま付けたテレビに、IKKOさんが出ていました。
お悩み相談をされていて、おもしろそうだから見ていたら、「めっちゃわかる！」というお悩みが。
「仕事のミスや嫌なことを引きずってしまう」
このお悩みに対してIKKOさんは、すぐに切り替えること！1分1秒でも早く！と回答されていて。
わかっちゃいるけど、それがなかなかできないんだよ～と思いながら見ていたら、こんなアドバイスもくれました。
「自分の好きなものに囲まれること」
好きなものに囲まれていると、免疫力が上がるそうです。
免疫力が上がると、ストレスにも強くなります。
好きな服を着て、好きなお菓子やドリンクを用意して、家を好きなものでいっぱいにして。
これだけで幸せになれるなら、どんどんやらなきゃ！
昨年の12月にIKKOさんが出版されたエッセイ「一ミリの優しさ IKKOの前を向いて生きる言葉」、読んでみよう。
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